Nederlandse kinderen eten te veel zout. Dat zeggen drie kinderartsen in een tijdschrift over geneeskunde en gezondheid. Ouders zouden daar volgens hen beter op moeten letten, want te veel zout eten is hartstikke ongezond.
Van veel zout in je eten kan je namelijk een te hoge bloeddruk krijgen. En met een te hoge bloeddruk heb je bijvoorbeeld sneller hoofdpijn en last van duizeligheid en vermoeidheid. Te veel zout is ook niet goed voor je hart.
In heel veel eten zit zout. Het gaat dus niet alleen om zout over je friet of eitje. Zout zit in chips en andere snacks, maar bijvoorbeeld ook in brood, kaas, ontbijtkoek en zelfs in ijsjes.
De artsen willen graag dat ouders beter gaan letten op wat hun kinderen eten. Niet alleen door minder zout in het eten te doen, maar ook door groenten en fruit te kopen in plaats van kant-en-klaarproducten.
http://cgi.omroep.nl/legacy/player?/ceres/nos/rest/2009/POW_00195264/bb.20090130.asf
Van veel zout in je eten kan je namelijk een te hoge bloeddruk krijgen. En met een te hoge bloeddruk heb je bijvoorbeeld sneller hoofdpijn en last van duizeligheid en vermoeidheid. Te veel zout is ook niet goed voor je hart.
In heel veel eten zit zout. Het gaat dus niet alleen om zout over je friet of eitje. Zout zit in chips en andere snacks, maar bijvoorbeeld ook in brood, kaas, ontbijtkoek en zelfs in ijsjes.
De artsen willen graag dat ouders beter gaan letten op wat hun kinderen eten. Niet alleen door minder zout in het eten te doen, maar ook door groenten en fruit te kopen in plaats van kant-en-klaarproducten.
http://cgi.omroep.nl/legacy/player?/ceres/nos/rest/2009/POW_00195264/bb.20090130.asf
NOS Jeugdjournaal van vrijdag 30 januari 2009
